Как быть здоровой всю жизнь?

Многие из нас задаются вопросом – что же нужно женщине для того, чтобы быть красивой, здоровой и желанной? Именно об этом вы сможете узнать из книги, посвященной женским вопросам «Здоровая, счастливая, сексуальная», где ее автор, Кейти Силкокс, рассказывает об аюрведе – искусстве, пришедшем к нам из толщины веков и зародившемся на берегах Ганга. Но не многим известно, что это искусство основывается не просто на небесных постулатах, а имеет под собой очень даже практические основы. Тут все очень просто – счастье и радость женщины возникают, когда у нее есть и здоровье, и силы заниматься тем, к чему стремиться ее душа.

Как быть здоровой всю жизнь?

В аюрведе выделяют несколько «целей души» – а это именно то, на что направлены все желания и стремления человека.

Такими устремлениями, желаниями могут быть:

Чувственные наслаждения, или кама

Именно этому посвящена всем известная Камасутра, или Учение об удовольствии. Ну разве может быть жизнь человека, женщины полноценной без удовольствия, без сенсорного наполнения – и это не обязательно мужские прикосновения. Прикосновение к ребенку, нежное поглаживание котенка, запах цветка – все это является одной из неотъемлемых частей нашего существования. Но не стоит потакать своим эмоциям и желаниям – нужно уметь их сдерживать и контролировать, Иначе это грозит необратимыми последствиями – то, что чрезмерно увлекает, может взять над нами верх.

Материальные блага, или артха

Безусловно, никакие удовольствия не будут важны, если не удовлетворены какие-то основные потребности человека – в комфорте, в еде, При этом аюрведа утверждает, что именно материальная уверенность в жизни и здоровье освобождает наш путь самопознания. Но опять таки – очень важно соблюдать баланс, иначе материальное станет главенствовать над духовным.

Смысл жизни, или дхарма

Он необходим каждому из-нас. Любому человеку требуется знать, для чего, зачем он живет! Именно отсюда произошло слово «карма», или индивидуальное жизненное предназначение, получившее широкое распространение в последнее время.

Освобождение, или мокша

Это когда человек не зависит ни от кого, и ни от чего, он свободен, он выше всех жизненных проблем и тревог.

Конечно, это очень схематическое объяснение древнего и таинственного искусства, познанию которого можно посвятить всю жизнь – и не получить ответы на вопросы, которые тревожат душу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

9 − 2 =