Первые 5 недели беременности: как провести спокойно

В течение следующих девяти месяцев Вы будете ожидать много изменений в своем теле и своей жизни. Здесь мы поможем сориентироваться в этих новых чувствах и гарантировать, что Вы не пропустите какие-либо важные советы по беременности, на первых неделях. Первые 5 недели беременности: как их провести спокойно.

Первая неделя

Проконсультируйтесь со своим врачом о добавлении пренатального поливитамина к утреннему приему пищи. По меньшей мере, 10 граммов фолиевой кислоты каждый день могут помочь предотвратить определенные врожденные дефекты, которые влияют на мозг, сердце и спинной мозг вашего ребенка, особенно если вы его принимаете до зачатия и в первые недели беременности. Обратите внимание на то, чтобы добавки содержали дополнительные свойства, такие как кальций, железо и витамин B12.

Вторая неделя

Прямо сейчас, Вы очень сильно хотите знать: я беременна или нет? К сожалению, для этого потребуется немного времени. Примерно через четыре дня после оплодотворения яйцеклетки, организм начинает вырабатывать гормон, называемый человеческим хорионическим гонадотропином (HCG), который может быть обнаружен в течение следующей недели – сначала в крови (с помощью тестов в больнице), а затем в вашей моче (которая будет выявляться на дому).

Третья неделя

Выберите себе хорошего лечащего врача. Наличие ключевого поставщика услуг здравоохранения – залог здоровой беременности на протяжении всего срока! В конце концов, это человек, который проведет через всю беременность, роды, а также миллионы вопросов, тестов и эмоциональных взлетов и падений по пути. И, эй, выбор не ограничивается обычными акушерами. Вы также можете исследовать альтернативные или дополнительные виды помощи – включая акушерок или семейных врачей.

Неделя четвертая

Не удивляйтесь, если врач не назначит встречу, чтобы увидеть Вас от 8 до 12 недель. Многие медицинские исследования, которые проводились ранее, нуждаются во времени. Необходимо немного подождать, чтобы лучше оценить состояние здоровья плода, а для этого необходим ультразвуковой тест.

Пятая неделя

Независимо от того, как вы себя чувствуете, помните, что достаточно поспать – чтобы вернуть хорошее настроение. Восемь часов отдыха могут сделать взгляд на мир проще. Прямо сейчас плод, который развивается внутри, забирает много энергии, скачет гормон прогестерон, снижается уровень сахара в крови, падает давление. Для нормального развития зародыша необходимо больше отдыхать и ему и Вам!

Ожидание даты рождения ребенка может подвергнуть организм испытаниям стресса, старайтесь держать плохие мысли вдалеке, читайте литературу по уходу за ребенком, займитесь хобби.